7 Tips para salir de tu zona de confort


Jueves, 09 Febrero 2017
7 Tips para salir de tu zona de confort

1. TECNO DETOX

Al menos un di?a a la semana prueba co?mo es tu vida sin celular, computadora, televisio?n, etc. Sera?s consciente de que? tan enganchada esta?s a las redes sociales y a los aparatos. 

 

2. CAMBIA LO COTIDIANO

Cepi?llate los dientes haciendo equilibrio en una pierna. Alterna los lados del cuerpo cada vez que lo hagas y conce?ntrate en tu balance. Esto ayuda a tu equilibrio fi?sico y mental. 

3. PIE?RDETE VIAJANDO

En tus vacaciones sal de la zona turi?stica. No te vayas a un sitio peligroso, se trata de ponerte a prueba, no de sufrir. Tu u?nica herramienta debera? ser un mapa y no nos referimos al GPS. 

4. UN LIBRO CADA MES

Si quieres mejorar tu cultura, memoria y vocabulario ponte como meta acabar con un libro antes de que pase un mes. Abrira?s tu mente a nuevas ideas, experiencias y estimulara?s tu cerebro. 

 

5. TV EN OTRO IDIOMA

Aunque te parezca aburrido, ¡haz un esfuerzo! Un di?a que este?s relajada busca un programa que te llame la atencio?n en una lengua que desconozcas y trata de entender lo que sucede. 

 

6. RETO EN EL TRABAJO

Atre?vete a hacer proyectos que por lo general no hari?as, desafi?ate a ser tu? quien de? una conferencia o hablar en pu?blico. 

 

7. HABLA CON OTRA GENTE

Busca momentos para conocer personas que no tienen nada que ver contigo. Abre tu mente y vera?s situaciones desde otro punto de vista y aprendera?s cosas nuevas.




Visto en: http://www.cosmoenespanol.com




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