Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar hasta 7 kilos (Recuerden que lo mejor es asistir con un nutriólogo)


Viernes, 03 Marzo 2017
Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar hasta 7 kilos (Recuerden que lo mejor es asistir con un nutriólogo)

PASO A PASO DE : CÓMO HACER UNA DIETA DESINTOXICANTE PARA BAJAR HASTA 7 KILOS

Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar hasta 7 kilos
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El primer día: come únicamente manzanas, en la cantidad deseada.
 
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Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar hasta 7 kilos
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Segundo día: desayuna y cena manzana. Come además ensalada verde con queso.
 
Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar hasta 7 kilos
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Tercer día: desayuna 1 pan con pechuga de pavo y manzanas, come ensalada verde con apio, zanahoria y manzanas. Cena únicamente manzanas.
 
Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar hasta 7 kilos
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Cuarto día: mismo desayuno que el 3er día, come además atún con verduras al vapor y manzanas. Cena manzanas y 1 taza de cereal con leche light.
 
Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar hasta 7 kilos
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Último día: mismo desayuno que el día anterior, aumentando huevo cocido y manzanas. Come también la misma comida, aumentando pollo cocido o carne asada, y cena manzanas.
 
Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar hasta 7 kilos
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Toma dos litros de agua diarios.
 
Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar hasta 7 kilos
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No consumas grasas después de terminar la dieta y si quieres mantener la línea lleva después una dieta balanceada.










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